秋の快眠のための整体的アプローチ 日照時間の変化と睡眠リズムの乱れ、整体の役割に …

季節の変わり目に増える“だるさ”や“倦怠感”を和らげる方法   はじめに 季節の …

免疫力を高めて風邪に負けない体づくり 季節の変わり目に整体で自律神経や血流を整え …

首のこりからくる頭痛を整体でケアする方法   はじめに 仕事や家事、育児など、毎 …

長時間のデスクワークで悪化する猫背と腰痛の関係   はじめに   現代 …

ぎっくり腰が増える季節！予防と早期対応   はじめに 季節の変わり目や気温の大き …

足裏の痛みを和らげるために知っておきたいポイント   足の裏やかかとに …

つらい「こむら返り」を防ぐために知っておきたいこと 夜中や運動中に突然足がつって …

夏に多く見られる「足のむくみ・だるさ」のケア   はじめに 夏季になる …

  8月に入っても連日暑い日が続いています！！ 連日の暑さで心配になる …