仙台市若林区で根本改善なら「筋膜カッパ整体院 仙台六丁の目店」

腰背部の痛みのため厨房でのお仕事が困難となったお客様

 

 

50代 男性

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・初回

以前から慢性的に背中から腰の痛みを自覚していたようでしたが、最近痛みが強くなったために来院されました。お仕事が厨房での立ち仕事で、夕方になるにつれて重苦しい痛みが強くなる(10段階評価で5程度の痛み)とのことでした。仕事を続けていくためにも背中の痛みを解消することを目標に施術を行っていくことを確認しました。

初日は問診と検査を行い、痛みの原因を探しました。

姿勢の検査では、立った姿勢が左右非対称となっており、また、猫背の状態が目立っていました。筋膜の検査では、腰から首の筋膜に強い硬さがみられました。

これらの検査の結果から、

頭が大きく前に突き出た立位姿勢をしており、この姿勢での立ち仕事が背中や腰の筋膜・筋肉の血流低下を生じさせていることが痛みの原因であると考えました。

初日の施術は最も痛みを感じている左の腰部は避け、骨盤と背中・首の施術を行いました。施術後は施術前よりも頭の位置をまっすぐに保てるようになり、猫背も軽減していました。

 

・6日後(2回目の来院)

初回時のような痛みはなくなっており、前回改善した姿勢も維持できていました。この日は初回の施術に加え、猫背を引き起こしている胸や腹部の施術も追加しました。(痛みが生じているのは背中ですが、その原因がお腹側の筋膜の硬さにあることもあります。)

さらに、自宅での行えるセルフケアも指導させていただきました。

 

・30日後(4回目の来院)

腰と背中の痛みはなくなり、元気に仕事が行えるようになっていました。フォームローラーを使用したセルフケアを積極的に行っていただいており、その効果もあり姿勢が改善し、痛みの解消にも大きく働きました。このセルフケアを通じて自分の体への理解も進んだようでした。

途中、膝関節の痛みもありましたが、そちらも筋膜施術と日常生活で特定の姿勢や動きをしないように注意していただくことでコントロールできるようになっていました。

 

・スタッフからのメッセージ

腰や背中はお仕事をしていくうえでとても重要かつ負担のかかる部位なので、日々のメンテナンスが重要です。積極的にセルフケアを行っていただけたことで、早期に症状を解消することができました。ありがとうございました。

同じ姿勢や動きの繰り返しが多く、それによる背中や腰への負担は大きいと思われます。今後もお仕事を続けていくうえで、自分の体を知り、どのようなケアを行えばよいのかをご理解いただけたことも大きな収穫になったのではないかと思います。

 

 

 

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